Les femmes ayant eu des enfants ou non, de tout âge.
Les femmes qui veulent des informations et faire de la prévention
(par exemple : « Je ne veux pas devenir comme ma mère »).
Les femmes qui ont réellement des fuites urinaires, descente d’organes, incontinence de gaz, incontinence de selle ……
Prendre conscience de son périnée, chasser les tabous
le localiser et évaluer l’importance de ses problèmes que ce soit des fuites urinaires ou une descente d’organes et surtout prévenir.
Ne pas avoir peur d’en parler à son médecin
2 séances de 1 h 30
La première est théorique, schémas et explications
Proposer des solutions médicales, chirurgicales ou kinésithérapie
C’est aussi une séance où on peut si on le désire exposer ses problèmes
La deuxième est pratique
Faire des exercices de périnée (sans possibilité de vérifier) et
Faire des abdominaux qui respectent le périnée et les pressions qui s’exercent dessus
Corriger certains abdominaux qui sont très néfastes pour le périnée